Muziek in Amsterdam

​

Hier is een lesmethodiek die elke stap begeleidt in een trajectstudie voor muzikanten die hun muzikale doelen willen combineren met andere verplichtingen, focus willen ontwikkelen, en zich bewust zijn van afleidingen.

​

Haal het beste uit jezelf: Een Coachingstraject voor (jonge) Musici

Er is niets zo zonde als (ver) onder je werkelijke potentieel te presteren. Jij bent de enige die invloed heeft op je ontwikkeling, en met dit coachingstraject helpen we je om de beste versie van jezelf te bereiken en dat talent met de wereld te delen.

Dit traject is geen standaard muziekles. In plaats van slechts één les per week, bieden we je een intensief programma, afgestemd op jouw behoeften en doelen. Je kunt rekenen op meerdere sessies per week, die je ondersteunen bij:

• Planning & Structuur: Samen maken we een planning waarin we jouw schoolwerk, bijbaan, dagelijkse studie op je instrument, muziektheorie, en persoonlijke doelen structureren. Elke week evalueren we korte-, middellange- en langetermijndoelen, zodat je continu stappen vooruit zet.

• Focus & Afleidingen Beperken: We helpen je afleidingen zoals overmatig online zijn en binge-watching te herkennen en te verminderen, zodat je jouw focus op je doelen kunt houden.

• Gewoontes & Discipline: Het behalen van je doelen hangt niet alleen af van talent, maar vooral van de dagelijkse gewoonten die je creëert. We werken samen aan het ontwikkelen van routines die je verder helpen, elke dag opnieuw.

Met dit traject zetten we niet alleen in op je muzikale vaardigheden, maar ook op persoonlijke groei en focus. We brengen je van A naar B – richting het succes waar jij klaar voor bent.

Lesmethodiek: Trajectstudie voor Muzikale Ontwikkeling

Les 1: Doeldefinitie en Intentie

• Doel: De student definieert hun ultieme muzikale doel en stelt intenties voor persoonlijke groei.

• Inhoud:

  1. Inventarisatie van doelen: Wat wil de student bereiken op muzikaal gebied, aantal concerten, zakelijke ambities?

  2. Stel intenties en prioriteiten: Bespreek persoonlijke waarden die de student wil nastreven (bijvoorbeeld artistieke vrijheid, financiële zekerheid, community-impact).

  3. Tijdsbestek: Bepaal hoe lang de student aan dit traject wil werken en frequentie van check-ins.

• Activiteiten:

  • Invullen van een “Doelenformulier” waarin doelen en intenties concreet worden vastgelegd.

  • Reflecteer en stel vragen zoals: “Hoe wil je herinnerd worden als artiest?” of “Wat zou je na 5 jaar bereikt willen hebben?”

• Resultaat: De student heeft een helder, concreet doel en een plan voor het traject.

Les 2: Plan van Aanpak – De Reistrajecten

• Doel: Het opstellen van een gefaseerd actieplan met maandelijkse en wekelijkse doelen.

• Inhoud:

  1. Doel opdelen in mijlpalen: Technische, zakelijke, en persoonlijke doelen splitsen in behapbare stappen.

  2. Checklist en weekplanning: De student leert een checklist gebruiken om vooruitgang te bewaken.

• Activiteiten:

  • Maak samen een stappenplan: technische vaardigheden (bijv. toonladders, improvisatie), muzikale projecten (concertvoorbereiding), zakelijke doelen (marketingstrategieën).

  • Maak een persoonlijke checklist die zaken zoals oefeningen, fysieke gezondheid, zakelijke updates, enz. in kaart brengt.

• Resultaat: De student heeft een gefaseerd actieplan en een praktische weekplanning.

Les 3: Gebruik van Focus als Gereedschap

• Doel: De student leert focusblokken inplannen en concentratie versterken.

• Inhoud:

  1. Blokken voor diep werk: Plan focusuren voor muziekoefeningen of zakelijke planning.

  2. Concentratietechnieken: Introduceer technieken zoals de Pomodoro-methode en ademhalingsoefeningen.

• Activiteiten:

  • Samenstellen van een “Focuskalender” met blokken voor geconcentreerd werk.

  • Oefen een focusblok waarbij de student werkt zonder afleiding en de Pomodoro-methode toepast.

• Resultaat: De student beheerst basisfocusvaardigheden en heeft een structuur voor geconcentreerde werktijd.

Les 4: Bewustwording van Afleiding en Slagkrachtverhoging

• Doel: De student identificeert afleidingen en leert deze beperken.

• Inhoud:

  1. Afleidingsinventarisatie: Breng afleidingen in kaart (bijv. telefoon, sociale verplichtingen).

  2. Creëren van afleidingsvrije zones: Ondersteun met tips voor digitale detox en focusvriendelijke werkruimtes.

• Activiteiten:

  • Vul een “Afleidingenlijst” in om bewuste keuzes te maken over welke afleidingen beperkt worden.

  • Richt samen een oefenruimte in zonder technologie of onnodige afleidingen.

• Resultaat: De student is zich bewust van afleidingen en heeft een plan om deze te minimaliseren.

Les 5: Flexibele Planning en Reflectie

• Doel: Leer om flexibel te plannen en wekelijkse reflecties uit te voeren.

• Inhoud:

  1. Realisme en aanpassing: Ontwikkel een flexibele planning die rekening houdt met school, werk, en persoonlijke tijd.

  2. Evaluatie van focus en afleidingsbeheer: Reflecteer wekelijks over voortgang en afleidingsmanagement.

• Activiteiten:

  • Plan samen de week en reflecteer aan het eind: Wat ging goed? Wat kan beter?

  • Gebruik een “Weekreflectie-formulier” waarin succes en uitdagingen worden vastgelegd.

• Resultaat: De student kan een realistische en flexibele planning maken en leert zelfstandig reflecteren.

Les 6: Expansie en Duurzame Ontwikkeling

• Doel: Bewustwording van de rol van muzikale groei en impact in de gemeenschap.

• Inhoud:

  1. Energiebesteding in expansieve doelen: Bespreek het investeren van energie in doelen die bijdragen aan langdurige impact.

  2. Creëren van een duurzame impact: Bespreek manieren om de muzikale onderneming en talenten in te zetten voor de gemeenschap.

• Activiteiten:

  • Identificeer initiatieven of projecten die de student wil uitvoeren (bijv. workshops, communityconcerten).

  • Laat de student een “Impactplan” maken voor zijn/haar muzikale bijdrage aan de gemeenschap.

• Resultaat: De student begrijpt hoe hun artistieke en zakelijke doelen kunnen bijdragen aan duurzame groei en impact.

Met deze lesmethodiek leren muzikanten hun doelen stap voor stap bereiken, afleidingen verminderen, en zich bewust richten op duurzame, expansieve groei.